1.Okumak
![](https://www.absurdizi.com/wp-content/uploads/2019/11/narrative-794978_1920-1200x675-1024x576.jpg)
“Okumadan geçen bir gün yitirilmiş bir gündür.”
2. Dil Öğrenmek
![](https://www.absurdizi.com/wp-content/uploads/2019/11/yabanci-dil-ogrenmek-icin-bilmeniz-gereken-on-bir-altin-kural.jpg)
“Yeni bir dil öğrenmek beyni genç ve zinde tutar.”
3. Enstrüman Çalmak
![](https://www.absurdizi.com/wp-content/uploads/2019/11/enstruman-calmak-beyni-gelistirir-mi.jpg)
“Müzik, ruhu günlük hayatın tozlarından temizler.”
4. Meditasyon Yapmak
![](https://www.absurdizi.com/wp-content/uploads/2019/11/Meditasyon-Yapmak-Beyninizi-Değiştiriyor.jpg)
“Meditasyon yapmak enerji düzeyini arttırır, oksijen tüketimini azaltır, öz güven seviyemizi arttırır, panik atak gibi hastalıkların belirtilerini azaltır.”
5. Düzenli Egzersiz Yapmak
![](https://www.absurdizi.com/wp-content/uploads/2019/11/resized_979bb-83f3ce88egzersiz.jpg)
“Düzenli egzersiz yapmak kasların dayanıklılığını arttırır, glikoz düzeyinin düşürülmesine yardımcı olur, psikolojik durumu düzeltir ve uyku kalitesini arttırır.”