Tolstoy’un Hayat Felsefesi

Tolstoy’u çoğumuz “Savaş ve Barış” ile tanıdık, yazdığı birçok eseri yanında. Hayatı boyunca çok zorluklar çekmiştir. Bu zorluklar karşısında hiçbir zaman yıkılmamıştır. Mutlu ve başarılı olmak için kendisine de bir hayat felsefesi edinmiştir. Bugün sizlerle bu hayat felsefesinde hangi kurallar var onlara değineceğiz:

1. Sabah saat 05.00’te uyan.

Güne erken başlamak daha verimli olmamızı sağlar. Güne ne kadar erken başlarsak hayatı o kadar erken yakalarız.

2. Gece saat 10.00’da uyu.

Erken uyumak erken uyanmanın da bir diğer yoludur. Erken uyuduğumuzda güne daha zinde başlarız.

3. Gündüzleri 2 saat kadar öğlen uykusu yapabilirsin.

Bu kadar tempo, stres derken 2 saatte olsa şekerleme yapmayı hak ettik.

4. Az ye, tatlı ve şekerlemelerden olabildiğince uzak dur.

Sağlıklı beslenmek, mutlu olmanın bir diğer yolu. Sağlımız ne kadar yerindeyse o kadar negatif duygular bizden uzak oluyor.

5. Evinin işlerini elinden geldiğince kendin yap, başkalarına yaptırma.

Başkalarından beklenti içerisinde olmadığın sürece mutlu olursun.

7. Amaçlarını parçala ve böl. Mesela bir genel hayat amacın olsun. Ama bunun yetmeyeceğini bil ve hayatta başarmak istediklerine dair ayrı ayrı küçük hedefler de edin.

Bir sonraki ay, bir sonraki yıl hatta bir saat sonrası için hedeflerin olsun.

8. Her gün mutlaka bir saat yürü.

Bu sayede üzerindeki negatif enerjilerden uzaklaşabilirsin.

9. Başkalarının, senin hakkında ne düşündüğünü umursama.

Başkaları denen o topluluk hep konuşur hep.

10. İhtiyaç sahiplerine yardım et.

İhtiyaç sahiplerine yardım et. Göstere göstere değil, gizli yap bunu.

0


Daha Fazla İçerik
Psikoloji Severler İçin Harika Bir Film: Split